Ogni ragazza vuole sempre apparire fantastica, ma a volte capita che uno sfortunato gonfiore rovini l'intera immagine. Questo è un segnale che devi prestare attenzione al tuo stile di vita e apportare modifiche. Abbiamo parlato con l'estetista del gonfiore del viso, delle sue cause e dei rimedi. I dettagli sono nel nuovo materiale di WMJ.ru!
Natalya Medvedeva, cosmetologa-estetista del salone Face Class
Cos'è il gonfiore
Con un metabolismo normale, dovremmo espellere una quantità uguale di liquido che abbiamo consumato - circa 1,5-2 litri al giorno. Ma con i disturbi metabolici, si verifica gonfiore: l'accumulo, il ristagno di liquidi nel corpo, che per qualche motivo non è stato possibile uscire ed è stato ritardato. Per prevenire l'edema, è necessario identificare la vera causa del loro verificarsi.
Perché sorgono
Il gonfiore del viso può verificarsi per molte ragioni. Fondamentalmente, la causa dell'edema è uno stile di vita e solo il 20% dei casi di edema può essere associato a ereditarietà e genetica. Quindi, elenchiamo i 5 motivi principali:
Dieta impropria, cibi grassi e salati in eccesso;
Eccesso o mancanza di acqua potabile al giorno;
Malattie del corpo: problemi al cuore, ai reni o disturbi ormonali;
PMS - le fluttuazioni ormonali durante le mestruazioni causano il ristagno di liquidi;
Mancanza di movimento.
Intolleranze alimentari
Le cause dell'edema sono direttamente correlate al gonfiore di alcune aree del viso. La dieta è forse il catalizzatore più importante per il gonfiore del viso. Ci sono 4 tipi di facce edematose in totale:
"Pane" - gonfiore generale del viso indica intolleranza al glutine.
"Vino" - l'edema è localizzato nell'area delle pieghe naso-labiali. Indica un eccesso di alcol.
"Milky" - gonfiore delle palpebre, borse sotto gli occhi e acne sono direttamente correlati all'intolleranza ai latticini.
"Zucchero" - le zone delle guance e della mascella stanno acquisendo liquidi in eccesso. Questo gonfiore indica un'abbondanza di zucchero nella dieta.
Ma per quanto riguarda il salato
A differenza dell'intolleranza a determinati cibi, con un'abbondanza di cibi salati nella dieta, il gonfiore non richiederà molto tempo a una persona incline al gonfiore. Il sale o meglio il sodio nella sua composizione trattiene i liquidi nel corpo e provoca il ristagno. Non lasciarti trasportare da fast food, cibo in scatola, salse: non ti aggiungeranno né salute né bellezza.
Consumo d'acqua
Il fluido influenza direttamente l'aspetto dell'edema e sia un eccesso di consumo di acqua che una mancanza di esso sono dannosi. Tuttavia, se il corpo manca di acqua, oltre all'edema, ti aspettano problemi di pelle. Non consigliamo di bere acqua appena prima di coricarsi, così come caffè e tè: per chi è incline al gonfiore, questo è il modo più sicuro per svegliarsi con il viso gonfio.
Alcol
Bere alcol porta naturalmente a gonfiore. Ne siamo sicuri: hai notato al mattino dopo una serata divertente con gli amici che il tuo viso si è gonfiato e le tue labbra sembravano essere aumentate. Il meccanismo d'azione è molto semplice: l'alcol provoca disidratazione e porta già all'edema sfortunato. Se vuoi evitarlo, sappi solo quando fermarti. Si consiglia inoltre di bere un bicchiere di vino alternato a un bicchiere di acqua pulita. E, naturalmente, non dovresti fare piani grandiosi per il giorno successivo.
Il gonfiore è un segno di problemi di salute
Sfortunatamente, il gonfiore non solo rappresenta una minaccia per il nostro bell'aspetto, ma parla anche di gravi malattie. Il gonfiore indica una funzionalità renale compromessa. Le borse mattutine e il gonfiore delle palpebre, che scompaiono nel pomeriggio, sono segni certi di problemi al sistema urinario. Il gonfiore, comprese le estremità, è un segno di malattie cardiache e insufficienza venosa. E per la dolcezza … I cambiamenti nei livelli ormonali perseguitano la ragazza ad ogni ciclo. Il gonfiore prima delle mestruazioni è normale. Se sono costantemente presenti e sono accompagnati da letargia generale, sonnolenza, aumento di peso, allora dovresti pensare a interruzioni ormonali. In tutti questi casi, è necessario sottoporsi a un esame da uno specialista e selezionare il trattamento appropriato. Pertanto, non solo puoi evitare l'edema, ma anche mantenere la tua salute.
Come alleviare rapidamente il gonfiore
Massaggio del viso con drenaggio linfatico: il detentore del record per un effetto istantaneo di eliminazione dell'edema. Bastano pochi movimenti per risvegliare la linfa, soprattutto dopo il sonno. Se massaggiate regolarmente, salverete il gonfiore e le rughe. Il massaggio con cubetti di ghiaccio aiuterà a rinfrescare la carnagione, disperdere la linfa, protonare e dare risultati immediati. Tè verde, camomilla, limone, succo di aloe, acqua di rose, cetriolo sono i migliori. Tuttavia, non consigliamo questo metodo per i proprietari di pelle incline alla rosacea con vasi fragili: può causare arrossamento del viso. I cosmetici con effetto rinfrescante dilatano i vasi sanguigni e aiutano a rimuovere rapidamente i liquidi stagnanti.
Come prevenire il gonfiore
Per prima cosa, bevi molti liquidi. È necessario calcolare la quantità di acqua richiesta e berla durante il giorno, iniziando al mattino con un bicchiere di acqua tiepida al limone. Questo innesca la digestione e la funzione del corpo. In secondo luogo, segui una dieta sana. Non lasciarti trasportare da bevande gassate e zuccherate, fast food, cibi grassi, fritti e salati, dolci e prodotti a base di farina. Concentrati sui pasti preparati da te, segui una dieta equilibrata: in questo modo sarai in grado non solo di evitare il gonfiore, ma anche di mantenere la tua salute e una bella figura. Ebbene, ancora una volta, il momento clou del programma di prevenzione è il massaggio linfodrenante. Attiva il movimento della linfa, rimuove le tossine e i liquidi in eccesso e, inoltre, mantiene in buona forma i muscoli facciali.
