In una nuova intervista con Yuri Dudyu, lo scioccante artista rap russo Morgenstern ha raccontato come ha perso 20 chilogrammi in un mese e mezzo e quando ha fatto la sua prima manicure.
Come hai perso peso?
Pesavo quasi 100 kg, poi ho perso peso fino a 72-73 kg e sono diventato quasi uno scheletro. Ora il mio peso è di circa 77 kg. Sembravo un tossicodipendente, anche se non usavo nulla e non bevevo, dimagrivo solo con il cibo, senza sport, droghe e alcol. Per un mese e mezzo ho buttato via 20 kg e ho scoperto che il cibo influisce molto sulla tua vita. Prima di allora, mangiavo di tutto, quindi sono passato a verdure e pesce, il risultato: meno 20 kg in un mese e mezzo, e questo è senza sport. Ero coperto di faccia, come se stessi morendo.
Ora sto oscillando. Un giorno ho le circolari per bicipiti, tricipiti, torace; il secondo giorno - circolare su spalle, collo, trapezio e addominali. Il terzo giorno è cardio. Cerco di esercitarmi ogni giorno. Scuoto un po 'il petto - circa 40 volte. Ma io sono impegnato in un allenamento circolare: non per record, ma per quantità, per asciugarmi.
Anche durante le riprese, Yuri Dud e Morgenstern hanno inscenato una battaglia per vedere chi avrebbe spinto di più. Dud ha fatto 25 volte con un peso di 83 chilogrammi, Morgenstern - 23 volte con un peso di 77 chilogrammi. Yuri ha notato che è più difficile, quindi i giovani lo hanno riconosciuto come un pareggio.
Prima manicure
Ricordo la mia prima manicure: abbiamo girato con Yegor Creed "A Merry Song", che non è ancora uscito. Nel video, Yegor si stava facendo una manicure, ho riso e ho detto alla manicure: Anh, visto che sei qui, per favore, come un fratello, fallo anche per me. Lo ha fatto - ero felicissimo. Ho pensato che bellezza.
Quando la prima manicure di lacrime, mi sono guardato e mi sono sentito un mostro nudo. Da allora sono sempre stato sulle mie unghie.
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