Più invecchiamo, più le cellule della pelle hanno bisogno di porzioni di idratazione vitale. Non è un caso che il primo rimedio che le ragazze mettono sul viso sia una crema idratante. Ci sentiamo quando le risorse naturali scarseggiano e cerchiamo di aiutare la pelle. Ma si scopre che ogni età ha le sue regole di idratazione. Se li conosci e li segui, le "iniezioni di bellezza" non saranno necessarie per molto tempo! Dopotutto, l'idratazione di alta qualità è, prima di tutto, preservare la giovinezza della pelle e prevenire efficacemente le rughe.
Come mantenere l'umidità nella pelle?
La pelle umana è composta per quasi due terzi dall'acqua. La maggior parte della preziosa idratazione è concentrata nel derma, lo strato intermedio della pelle. E un po '- nello strato corneo - cioè l'epidermide. Se immaginiamo la pelle come una spugna, allora è il derma, lo strato intermedio della pelle, che mantiene il livello ottimale di umidità. Se le riserve di umidità nelle cellule del derma hanno raggiunto un valore critico, si avverte una sensazione di secchezza e formicolio della pelle, può verificarsi desquamazione, a causa della perdita di elasticità, compaiono le prime rughe.
Per ripristinare l'equilibrio idrico nella pelle, i mezzi leggeri: creme, sieri e spray non sono sufficienti. Dovremo usare "artiglieria pesante" - composti densi, nutrienti e ricchi di sostanze nutritive. Inoltre, è necessario sintonizzarsi per aderire al regime di bere: senza prendere abbastanza acqua all'interno, è impossibile influenzare in modo significativo la situazione. Quindi inizia la giornata con un bicchiere di acqua pulita e una porzione di crema idratante adatta all'età!
Regole idratanti: gradazione per età 20+
Questo è il momento migliore per la pelle di una donna, un periodo del suo splendore sano e splendente. Tutte le sostanze di cui la pelle ha bisogno, è in grado di autoprodursi. E anche se ci sono comedoni sul viso, questo non è un motivo per interferire con i processi naturali della pelle! Per ridurre la quantità di elementi infiammatori sul viso e alleviare gli arrossamenti, nella maggior parte dei casi è sufficiente una detersione delicata seguita da una cura antinfiammatoria.
La Dott.ssa Ranella Hirsch, PhD, Presidente dell'American Society for Cosmetic Dermatology and Aesthetic Medicine, ritiene: “In molti casi, le eruzioni cutanee possono essere evitate. Sono spesso il risultato di cure analfabete: l'uso di prodotti che violano il mantello idrolipidico della pelle e rimuovono la sua secrezione naturale. Questo fa sì che le ghiandole sebacee lavorino ancora più duramente, producendo più secrezioni per coprire il deficit, con conseguente ostruzione dei pori della pelle e acne.
Assistenza di qualità: Usa prodotti delicati per pulire la pelle. Se sei di tipo normale, è sufficiente lavarti il viso al mattino e pulire la pelle con cosmetici delicati prima di andare a letto. Se la pelle è grassa, mattina e sera, è necessario utilizzare un gel per il lavaggio e, se asciutta, utilizzare latte cosmetico, crema e altri prodotti di consistenza densa prima di andare a letto.
Idratante: La cosa principale quando si sceglie una crema idratante è la presenza di un SPF 15 o 20, che garantisce protezione dai raggi UVA e UVB. Applicare la crema sulla pelle bagnata! E indipendentemente dalla tua età, idrata il viso, il collo e la linea del torace.
Recupero notturno: Usa un siero o una crema idratante prima di andare a letto. I dermatologi raccomandano di prestare attenzione ai derivati della vitamina A - i retinoidi. È il gold standard per la prevenzione e la riduzione delle rughe, stimolando la produzione di collagene e alleviando l'acne. Le creme al retinolo vengono applicate rigorosamente di notte, spalmate in uno strato sottile sulla pelle del viso.
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Crema antietà Substiane SPF 15, La Roche-Posay
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30+
"Anche se ti sei preso cura della tua pelle negli ultimi dieci anni, è probabile che inizierai a notare rughe sul viso, specialmente intorno agli occhi e alla bocca", afferma Susan Taylor, MD, assistente professore di dermatologia presso Università della Columbia. - Le donne dalla pelle chiara possono notare macchie dell'età. La pelle diventa più sottile, è caratterizzata da una diminuzione del collagene, rallentando il processo di rinnovamento cellulare”. È importante sapere che dopo trent'anni iniziamo a perdere fino al tre per cento di acido ialuronico all'anno, quindi è importante reintegrare le sue riserve utilizzando cosmetici appropriati.
Assistenza di qualità: La pelle a questa età può sembrare spenta. Delicate procedure esfolianti sono progettate per migliorare la sua condizione. A tale scopo, sono ideali detergenti con particelle abrasive fini, creme e maschere con acido glicolico o salicilico. Usa un prodotto AHA al mattino per stimolare il rinnovamento della pelle e detergi il viso con struccanti cremosi la sera.
Idratante: Oltre a proteggere la pelle dai danni del sole, la tua crema idratante dovrebbe contenere antiossidanti - tè verde o bianco, oltre alla vitamina C - proteggeranno la pelle dagli effetti dannosi dei radicali liberi, i principali responsabili dell'invecchiamento precoce.
Assicurati di applicare creme per la pelle intorno agli occhi a questa età. Se si registrano occhiaie, utilizzare formulazioni schiarenti con acido cogico, estratto di radice di liquirizia, se il gonfiore è pronunciato, utilizzare caffeina. Scegli creme all'acido ialuronico per idratare la tua pelle.
Recupero notturno: "Dopo trent'anni, le creme da notte oi sieri al retinolo dovrebbero essere il cardine della cura serale quotidiana", afferma la dott.ssa Ranella Hirsch.
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Crema viso Solaris, Dr. Nona
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40+
I processi metabolici nella pelle rallentano gradualmente, il collagene diminuisce, la pelle perde la sua elasticità, trattiene meno umidità. Le rughe profonde sono visibili sul viso e le porte ingrandite possono essere visibili. Nella maggior parte dei casi, all'età di 40 anni, la pelle di una donna diventa sensibile, tende alla secchezza. Per rallentare il naturale processo di invecchiamento, deve essere attivamente idratato, nutrito e rafforzato. Fortunatamente non è difficile!
Assistenza di qualità: Anche i proprietari di pelle grassa dopo 40 anni devono modificare i rituali di pulizia. Gel e saponi per il lavaggio dovrebbero essere sostituiti da prodotti più delicati. Una scelta ideale è la panna o il latte a base di acidi AHA. Tali formulazioni dovrebbero essere utilizzate al mattino e alla sera.
Idratante: Una crema idratante da sola non è più sufficiente per soddisfare le esigenze della pelle. Inoltre, dovresti usare una lozione o un siero contenente almeno due tipi di antiossidanti - come il tè verde, il licopene, la vitamina C. I sieri devono essere alternati ogni 2 giorni, cambiando le formulazioni. “Diversi antiossidanti risolvono diversi problemi. Alternando i cosmetici, otterrai maggiori benefici per la pelle , afferma Ava Shabman, MD, professore associato di dermatologia.
Se la pelle appare spenta e grigia, dai la preferenza a creme idratanti con peptidi: hanno un effetto rassodante, hanno un effetto positivo sulle fibre di collagene-elastina. Oli naturali come burro di karité, olio di cocco e acido ialuronico forniranno ulteriore supporto alla pelle.
Recupero notturno: La cura serale dovrebbe essere fornita con creme con una consistenza ricca e nutriente. Oltre al retinolo, i prodotti possono contenere resveratrolo, collagene, matrixil, i principali difensori della giovinezza.
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50+
Il rinnovamento cellulare ora è ancora più lento. Le rughe non scompaiono dopo aver smesso di socchiudere gli occhi o sorridere ei pori sono più visibili, soprattutto sul naso o sulle guance. La pelle è diventata ancora più secca, l'ovale del viso perde la sua elasticità, le macchie scure sono visibili sul viso - iperpigmentazione. E anche se cambiamenti significativi nell'aspetto sono visibili ad occhio nudo, questo non è motivo di dolore! L'assistenza domiciliare competente e le procedure cosmetiche nella clinica aiuteranno a ripristinare il bagliore e la luminosità della ragazza sulla pelle.
Assistenza di qualità: Più vecchia è la pelle, più delicata dovrebbe essere la pulizia. Forse è ora di rinunciare ai cosmetici waterproof e utilizzare formulazioni delicate. Le procedure di pulizia estreme sono difficili per la pelle, alleviano lo stress inutile! Scegli un latte extra idratante per la pulizia della pelle o un olio idrofilo per il lavaggio, usa la formula selezionata una volta al giorno - prima di andare a letto.
Idratante: Una scelta ideale per la pelle matura - kit antietà composti da creme e sieri (concentrati). I mezzi di una linea agiscono in modo mirato, migliorando l'azione reciproca. I sieri devono essere applicati quotidianamente sotto la crema. Dovrebbero contenere peptidi e antiossidanti, vitamina C.
"Per combattere le zampe di gallina, usa una crema per gli occhi al collagene", consiglia la dermatologa Patricia Veksler. E la composizione della crema per il viso dovrebbe contenere oli naturali, acido ialuronico e ceramidi.
Recupero notturno: I rimedi notturni con retinoidi e fitoestrogeni - sostanze vegetali naturali che imitano l'azione degli ormoni sessuali femminili - estrogeni, doneranno comfort alla pelle. Rafforzano la struttura cutanea, prevengono il cedimento dei tessuti dovuto all'età.
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Commento di esperti
Anna Ponomareva, dermatologa della clinica di medicina estetica laser, cosmetologa. Specializzato in chirurgia laser e cosmetologia terapeutica
All'età di 18 anni, la nostra pelle ha bisogno di un'adeguata pulizia, tenendo conto del tipo di pelle e di alcune caratteristiche, ad esempio comedoni, processi infiammatori. In termini di idratazione, la cosa più importante è preservare il più a lungo possibile la membrana idrolipidica. Pertanto, la strategia dovrebbe essere la seguente: pulizia competente, idratazione e protezione della pelle.
La pulizia intelligente è l'uso di prodotti delicati e senza alcool per non seccare la pelle. Per idratare, è meglio usare creme fluide con una consistenza leggera. E la cosa più importante a questa età è non abusare di cattive abitudini, scottature solari e auto-alleviare infiammazioni e comedoni.
Dopo trent'anni, la pelle inizia a perdere elasticità e morbidezza, il che a sua volta porta alla comparsa delle prime rughe, desquamazione e irritazione. Si ritiene che dopo questa età, la pelle perda fino al 3% di acido ialuronico ogni anno, quindi è così importante iniziare a reintegrarlo passando a un'idratazione più profonda. Come si può ottenere questo risultato?
Per la cura generale della pelle che include la pulizia e l'idratazione, aggiungi i sieri all'acido ialuronico, che dovrebbero essere applicati due volte al giorno prima della crema, mattina e sera. A questa età, è utile visitare regolarmente un'estetista. Dalle procedure del salone, puoi consigliare una pulizia profonda della pelle con peeling a base di acidi della frutta, l'uso di varie maschere idratanti, massaggi, biorivitalizzazione.
All'età di 40 anni, i processi metabolici nel nostro corpo iniziano a rallentare, la produzione del nostro collagene, la sostanza responsabile delle condizioni della nostra pelle, diminuisce. Per questo motivo, compaiono rughe più profonde, alcune donne sperimentano i primi segni di ptosi gravitazionale dei tessuti molli (abbassamento degli angoli delle labbra, ecc.), I pori si espandono a causa della perdita di elasticità e appare una sensazione quasi costante di pelle secca. Per combattere i primi segni dell'invecchiamento cutaneo è necessario passare a creme idratanti con antiossidanti, peptidi, collagene. Assicurati di usare creme nutrienti. A questa età, un'assistenza domiciliare per mantenere l'umidità nella pelle diventa catastroficamente piccola, è necessaria una cura del salone di alta qualità: mesoterapia, varie tecniche minimamente invasive, ad esempio il sollevamento del plasma, che può migliorare la qualità della pelle, saturarla con l'idratazione, ripristina un colore sano e elimina l'iperpigmentazione, le piccole rughe, il tono ridotto e la ptosi legata all'età.
Commento di esperti
Irina Yurievna Kopylova, dermatovenerologa, cosmetologa, specialista in medicina laser, Istituto federale di bilancio "Centro di ricerca statale per la medicina laser FMBA"
Il picco dell'attività biologica cade in vent'anni, quando il nostro corpo produce da solo tutte le sostanze necessarie. A questa età, è abbastanza buono per pulire la pelle, tenendo conto delle sue caratteristiche individuali, e usare una crema idratante per mantenere l'equilibrio. Per evitare di seccare eccessivamente la pelle, è meglio non usare prodotti per la cura a base di alcol.
All'età di 30 anni, è il momento di passare a un'idratazione più profonda, che aiuterà a proteggere la pelle dall'invecchiamento precoce. È necessario prendere l'acido ialuronico in capsule, utilizzare prodotti per la cura a base di esso. Ciò contribuirà a ricostituire le riserve naturali di acido ialuronico del corpo, che stanno gradualmente diminuendo.
A 40 anni è il momento di ricorrere alla cosmetologia hardware. La cosmetologia laser in combinazione con prodotti per la cura della pelle contenenti collagene e peptidi aiuterà a mantenere la pelle giovane. Le rughe che compaiono aiuteranno a rimuovere le iniezioni di botox. Mesoterapia, biorivitalizzazione, fotoringiovanimento contribuiscono all'idratazione anche all'età di oltre quarant'anni.
Va ricordato che a qualsiasi età non è necessario lasciarsi trasportare dai raggi del sole: l'abbronzatura asciuga la pelle, ne toglie l'umidità. Aderire al tuo regime di bere aiuterà anche a trattenere l'umidità di cui la nostra pelle ha tanto bisogno.
Una buona idratazione aiuta a mantenere un bel colorito e una pelle sana. Se si verificano sintomi come desquamazione, sensazione di oppressione, sensazione di formicolio durante l'applicazione di creme idratanti, è assolutamente necessario consultare uno specialista.
