Tutti sono da tempo abituati alla frutta esotica sugli scaffali dei supermercati e alcuni prodotti della gamma oltreoceano sono diventati i preferiti! L'avocado è uno di questi, ma non tutte le casalinghe sanno che bisogna lasciare un paio di cucchiai di polpa per fare un'ottima maschera per il viso.
Negli ultimi anni c'è stato un vero boom di avocado in Russia! Si è scoperto che il suo consumo è cresciuto di quasi 2,5 volte e, cosa interessante, non solo le giovani generazioni acquistano la frutta d'oltremare, ma anche quelle con più di 30 anni. Perché la polpa di avocado è così amata e qual è il suo uso? Innanzitutto, è delizioso. Se scegli il frutto della giusta maturazione, diventerà un'aggiunta a qualsiasi piatto. È ottimo nelle insalate, si sposa bene con il pesce: puoi cucinare qualsiasi cosa con esso.
In secondo luogo, gli avocado sono molto salutari! Recentemente, la food blogger e aderente a uno stile di vita sano Maria Kravtsova l'ha definita una valigia vitaminica. E questa caratteristica non è lontana dalla verità. Questo frutto è nutriente e contiene molti nutrienti, tra cui 20 diverse vitamine e minerali. Un avocado contiene circa 160 calorie, 2 grammi di proteine e 15 grammi di grassi sani. È anche ricco di potassio e acidi grassi Omega-3.
Assicurati di includere gli avocado nella tua dieta se hai accesso a buoni frutti maturi. Quando tagli la frutta in un'insalata, assicurati di mettere da parte un paio di cucchiai per uso topico. La polpa di avocado può essere utilizzata per realizzare meravigliose maschere per il viso e la zona degli occhi. Idratano la pelle, accelerano i processi di rigenerazione e combattono anche l'invecchiamento precoce. Non è un miracolo?
Maschere per il viso
Per la pelle secca e spenta: Schiacciare mezzo avocado, aggiungere il tuorlo di 1 uovo, 1-2 gocce di olio essenziale di arancia naturale, 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio di panna acida. Mescolare bene tutti gli ingredienti e applicare su viso e décolleté per circa 20-25 minuti. Risciacquare delicatamente con acqua tiepida e applicare la crema in base al tipo di pelle.
Per la pelle secca con yogurt: Schiacciare mezzo avocado con una forchetta, aggiungere 1 cucchiaino di yogurt naturale e mezzo cucchiaino di olio d'oliva. Mescolare accuratamente gli ingredienti fino a renderli omogenei e applicare sulla pelle per 10-15 minuti fino a completa asciugatura. Rimuovere delicatamente la maschera con un panno umido e applicare la crema.
Maschera rigenerante e nutriente per pelli normali: Mescola mezza banana con mezzo avocado fino a che liscio. Applicare sul viso pulito per 15-20 minuti. Rimuovere delicatamente la maschera con acqua tiepida e un dischetto di cotone.
Maschera idratante Express: Mescolare qualche cucchiaio di polpa di avocado con 1/2 cucchiaino di succo di limone e un paio di foglie di menta macinate. Applicare sulla pelle per 20 minuti e risciacquare delicatamente con acqua.
Maschera per gli occhi
Maschera levigante all'aloe: Mescolare 2 cucchiai di avocado con 2 cucchiai di succo di aloe e 1 cucchiaio di polpa di cetriolo. Mescolare bene gli ingredienti e conservare in frigorifero per 2 ore. Se la massa è troppo spessa, può essere diluita con acqua rosa o blu fiordaliso. Applicare la miscela sotto gli occhi per 10 minuti. Quindi risciacquare delicatamente con acqua tiepida.
Maschera nutriente: nel purè di avocado aggiungere 2 cucchiaini di olio d'oliva (potete sostituirlo con mandorle o pesca) e applicare sulla zona degli occhi per 15 minuti. Dopo il tempo specificato, rimuovere delicatamente la maschera con acqua tiepida e un dischetto di cotone.
Maschera per rughe sottili: Strofinare una piccola quantità di polpa di avocado matura nel purè di patate (1-2 cucchiaini), aggiungere 1 cucchiaino di miele liquido naturale, mescolare accuratamente e applicare sulla pelle del contorno occhi. Se la miscela rimane, distribuirla sulle pieghe naso-labiali. Dopo 15-20 minuti, lavare delicatamente la maschera con acqua tiepida e applicare la crema.