Di solito tutto accade così: offrono il ruolo di un sogno e nel frattempo si accorgono che l'eroe dovrebbe essere una montagna di muscoli, e non come te ora. Quindi ecco 2 mesi per te, prova ad abbinare. Poi la star va e passa i due mesi successivi senza lasciare la sedia a dondolo. Il risultato piace a tutti, quindi l'attore cerca di mantenersi in forma. E ora nessuno lo ricorda senza muscoli sviluppati e guance incavate. Ma non molto tempo fa tutto era diverso. Abbiamo deciso di ricordarti esattamente come.
Ryan Gosling
Gosling non è stato affatto un sex symbol per tutta la vita, ma un ragazzo alto e magro che non conosceva nemmeno la strada per andare in palestra. Ma Hollywood non gli ha lasciato una scelta: i registi lo hanno visto nel ruolo di amanti degli eroi e con un petto infossato è difficile interpretarlo. Ryan ha mostrato per la prima volta al mondo i suoi muscoli nel film "This Stupid Love" e da allora ha mantenuto la sua forma.
Matthew Fox
La star principale di Lost non si è mai presentata come un lanciatore o addirittura qualcuno che abbia familiarità con l'allenamento della forza. Ma l'invidiabile offerta di interpretare un serial killer ha spinto Fox a riconsiderare le sue opinioni sullo sport. Ha perso 18 kg e non smette più di allenarsi.
Criss Pratt
Il Pratt dalle guance paffute è sempre stato apprezzato dal pubblico per la sua semplicità e per l'immagine di un tizio in camicia. Tuttavia, il ruolo nel film "Guardiani della Galassia" richiedeva qualcosa di completamente diverso. In pochissimo tempo, Pratt è riuscito a trasformarsi da un nerd sciolto a un macho aggressivo. E tutto grazie a un intenso allenamento.
Bradley Cooper
Il ruolo del cecchino americano nel film omonimo di Clint Eastwood è diventato un punto di svolta per Cooper. In precedenza, era già considerato la persona più sexy del pianeta, almeno secondo la rivista People, la maglietta non poteva essere tolta. Ma un cecchino è un cecchino, e ora Bradley si è trasformato in un vero combattente della Marina americana, ha guadagnato 20 kg di massa muscolare e non vuole più tornare al suo vecchio stile di vita.
Tom Hardy
Pochi dubitavano della forma fisica di Tom Hardy, tutti i suoi ruoli erano brutali a vari livelli. Tuttavia, non c'è limite alla perfezione, e per il film "Warrior" Hardy ha abbandonato tutti gli affari e si è dedicato interamente allo sport. 13 chili di muscoli e un'espressione severa sul viso - con tanta ricchezza è arrivato sul set di "Warrior".
Hugh Jackman
Hugh negli ultimi anni ha costantemente monitorato la sua forma fisica, il ruolo di Wolverine non gli ha permesso di rilassarsi. Ma il processo è stato minato dal cancro, che è stato recentemente scoperto nell'attore. La massa nasale richiedeva un intervento chirurgico urgente e i muscoli erano spariti. Ma Jackman ha stupito tutti quando, letteralmente pochi mesi dopo, era di nuovo una montagna di muscoli.
Zac Efron
Un ragazzo carino delle commedie giovanili, Zac Efron sembrava non essere mai cresciuto. Ma un nuovo ruolo nella rianimata serie TV "Rescuers Malibu" ha fatto l'impossibile per lui. E ora non siamo più un giovane snello, ma un uomo forte che, anche sullo sfondo di Dwayne Johnson, non sembra così piccolo.
Chris Evans
Un altro bell'uomo carino nella nostra classifica ha deciso di diventare un uomo guadagnando massa muscolare. Tali requisiti sono stati dettati dal ruolo di Capitan America, che negli ultimi anni ha costretto Chris a non lasciare la palestra.
Chris Hemsforth
Il famoso Thor non era sempre un guerriero simile a una montagna con i pugni di pappa. Ma una dieta sportiva e una serie speciale di esercizi lo hanno reso il modo in cui la folla di fan si è innamorata dell'attore. Apprezza molto i suoi muscoli e consiglia di mangiare più proteine e frutta in modo che i muscoli non si rompano.
Jake Gyllenhaal
Jellenhaal ha guadagnato 13 chilogrammi di massa muscolare in 2 mesi, allenandosi quasi 6 ore al giorno. Se ne è valsa la pena può essere stimato dalla foto. Jake era molto impressionante come pugile in Lefty.
