Non è più necessario correre all'appuntamento dell'estetista per ottenere la dose di filler.
Chi di noi non sogna labbra belle e sexy? Non "gnocchi di labbra", come la maggior parte dei fito-bambini di Instagram, ma lussureggianti e naturali. È possibile rendere le labbra più voluminose senza interventi di chirurgia plastica e visite da un'estetista? Si scopre di sì. Puoi ingrandire le tue labbra a casa usando l'automassaggio.
- Il fitness del viso è una nuova tendenza nella cura della pelle del viso e un modo efficace per mantenere la giovinezza senza interferenze esterne. Il fitness viso per il viso dà i primi risultati visibili già dopo una settimana: il colore della pelle migliora. E per risultati evidenti di miglioramento dei muscoli del viso, sono necessari almeno due mesi di allenamento, ma ne vale la pena.
I muscoli del viso hanno bisogno di allenamento, così come il corpo. Ci sono quattro esercizi che ti aiuteranno a rimpolpare le labbra, rilassare i muscoli della bocca e ridurre le rughe. Ma prima, devi prepararti per l'automassaggio.
Riscaldamento:
1. Tenendo gli angoli delle labbra con le dita (per evitare le rughe), arriccia le labbra sui denti e tampona le labbra. Da 10 a 20 volte.
2. Senza rimuovere le dita, raffigurate con le labbra una "O" aperta, quindi una "E" aperta. Con forte articolazione, pronuncia silenziosamente OE. Da 10 a 20 volte.
Esercizi miracolosi:
1. "Anatra". Usa l'indice e i pollici per fissare saldamente l'area intorno alle labbra (in alto e in basso). Spingi le labbra in avanti come un'anatra, aprendo le labbra. Usa le dita per resistere.
Esegui 20 volte in dinamica e 20 secondi in statica.
2. "Massaggio alle labbra con pizzico". Premendo delicatamente e delicatamente, pizzica le labbra con il pollice e l'indice. Separatamente, pizzica il bordo del labbro, le scanalature (filterrum) sopra il labbro superiore, le rughe del filo della borsa sopra le labbra e il labbro inferiore. Non tirare la pelle.
Fallo per un minuto.
3. Allungando il contorno delle labbra ai lati, prestirando. Massaggia l'interno della bocca.
Questo è un fantastico esercizio 2 in 1. Imparerai come determinare se le tue labbra sono spasmodiche e come alleviare questo spasmo.
Puoi usare guanti medicali se lo desideri!
4. Rilassamento delle labbra. Avremo bisogno di un tappo di sughero piccolo e leggero, di un berretto o di un altro oggetto sicuro e adatto. Le labbra sono rilassate, i denti sono leggermente chiusi o aperti, ma non serrati.
Inserisci il cappuccio nelle labbra rilassate (non nei denti). Assicurati che non ci siano pieghe sopra e sotto il labbro. Se si sviluppa una piega, apri leggermente la bocca.
Mantieni questa posizione per 20-30 secondi a un minuto.
Potresti sentire come se stessi sbavando. Ciò suggerisce che tutto è stato fatto correttamente. Il tappo non deve essere tenuto con forza.
Quando esegui questo esercizio, presta attenzione ed evita gli errori più comuni: stringere il cappuccio con le labbra, stringere i denti, sensazione di oppressione alle labbra, calotta grande, cappuccio pesante. Dopo un esercizio eseguito correttamente, sentirai un'insolita leggerezza nelle tue labbra.
La tecnica con una cuffia è un'opportunità unica, sicura, rapida ed economica per ridare volume, colore e freschezza alle labbra. Dopotutto, le labbra si riducono a causa dell'abitudine di strizzarle.
A proposito, su questa abitudine. Spesso incurviamo inconsciamente le nostre labbra. Stabilisci una regola per "tenere la bocca chiusa": quando non parli, solleva la punta della lingua verso il palato superiore e posizionala dietro i denti superiori sulle gengive. Sentirai che è quasi impossibile stringere le labbra in questa posizione. E il viso apparirà subito più morbido e giovane.
