Le donne hanno molte ragioni per indossare i tacchi alti: per apparire più alte, più snelle, per aggiungere un tocco di sessualità alla loro immagine o per sembrare più solide. E sebbene la moda attuale ti permetta di fare a meno dei tacchi alti, le donne sono ancora abituate a indossarli sia in pubblico che in ufficio. Ma come trovare un equilibrio tra bellezza e praticità, in modo che nelle scarpe non solo puoi sederti magnificamente con le gambe incrociate, ma anche camminare per la città, stare in piedi durante uno spettacolo o ballare tutta la notte? AnySports ha raccolto alcuni consigli utili da celebrità russe e straniere.
Abbasso i tacchi - ricetta dell'attrice Emmy Thompson
Ai Golden Globe di quest'anno, Emmy Thompson ha lanciato con aria di sfida i suoi sandali con i tacchi alti dal palco a piedi nudi.
A proposito, non è una pioniera in questo: la precedente attrice Julia Roberts ha espresso la sua protesta contro il codice di abbigliamento a Cannes. Nel 2015 ha camminato a piedi nudi sul tappeto rosso del festival cinematografico. Forse dovresti seguire il loro esempio e dire addio alle scarpe scomode?
Dita con nastro adesivo: consiglio di un modello di punta degli anni '70
Sapevi che il modo che ti permette di camminare a lungo sui tacchi senza provare dolore è stato inventato dalla top model Marie Helvin negli anni '70? L'ex moglie del fotografo David Bailey, che ha trascorso centinaia di serate con i tacchi alti, ha consigliato a tutte le fashioniste e socialite di legare il terzo e il quarto dito con un cerotto o un normale nastro.
Il segreto di questo "trucco" è semplice: quando si cammina con i talloni, il carico principale cade sull'avampiede e sui cuscinetti delle dita dei piedi. Spesso il peso è distribuito in modo non uniforme sul piede perché stiamo camminando su superfici irregolari. Se leghi insieme queste dita, il peso sarà distribuito su tutto il piede, compreso il tallone. E questo facilita enormemente la camminata con i tacchi.
Più grande non significa peggio - garantisce Kristen Stewart
Un altro trucco per la vita, ma dalle star moderne, è comprare scarpe di una o due taglie più grandi. L'avversaria di Hollywood dei tacchi Kristen Stewart utilizza attivamente questo metodo, sfilando sul tappeto rosso.
Nella vita di tutti i giorni, Kristen preferisce scarpe sportive o scarpe in stile militare, ma quando ha bisogno di uscire con un abito da sera, con gioielli costosi e tacchi, indossa semplicemente un paio di scarpe troppo grandi per lei.
Le scarpe più grandi non si adattano perfettamente al piede, il che previene calli e sfregamenti. Recentemente, questo metodo per proteggere le gambe dal sovraccarico è diventato popolare tra le star del cinema. In modo che il piede non si muova, gli stilisti mettono solette in silicone nelle scarpe degli artisti o semplicemente incollano del nastro adesivo all'interno delle scarpe.
Doccia di contrasto per il recupero - consiglio della ballerina Angelina Vorontsova
Affinché le tue gambe siano sempre in buona forma e non soffrano dopo aver camminato a lungo sui talloni, è necessaria la cura adeguata. La ballerina russa Angelina Vorontsova consiglia di usare una doccia di contrasto per alleviare l'affaticamento delle gambe, e questo dovrebbe essere fatto almeno una volta al giorno: un minuto di acqua fredda, 30 secondi - calda. "Se vuoi tonificare le gambe, completa la procedura con una doccia fredda, ma se hai bisogno di calmarti, con acqua tiepida", dice Angelina Vorontsova.
Prima di indossare scarpe nuove, la ballerina consiglia di incollare immediatamente i talloni e le dita dei piedi con cerotto adesivo, quei punti che di solito strofini. Ed è meglio farlo prima di avere una vescica. "Credimi, non esiste un altro rimedio universale", dice.
Nuoto e dieta: il segreto di Naomi Campbell per belle gambe
La modella americana Naomi Campbell, costretta a camminare sui tacchi per 12 ore al giorno, consiglia di passare il tempo libero in piscina. Questo rafforza e rilassa contemporaneamente i muscoli della schiena e delle gambe. Inoltre, il modello di punta consiglia di seguire una dieta povera di grassi malsani al fine di ridurre il carico sul cuore e prevenire le malattie vascolari (comprese le vene varicose).
Tacchi Flamingo - un'innovazione della designer Alice Smelli
L'anno scorso, la giovane designer Alice Smelli ha creato scarpe che possono essere indossate per 18 ore senza disagio. L'idea di scarpe innovative le è stata "suggerita" dai fenicotteri! Questi uccelli, che stanno a lungo su una gamba, si sono rivelati avere una distribuzione del peso ideale sulla gamba. Le scarpe Smellie hanno un tacco piccolo e un cinturino che sostiene il piede. Il peso è distribuito uniformemente in modo da non sentire dolore.
Gambe sane e belle gambe sono il biglietto da visita di una donna moderna e attiva. Prenditi cura di loro, lasciali riposare e, se necessario, butta via i tacchi che odi. La tua salute è più importante delle regole generalmente accettate!
