Irina Pegova, una popolare attrice teatrale e cinematografica, ha parlato francamente della sua età, del suo aspetto e dei suoi segreti di bellezza.
Irina Pegova ha ammesso di fare iniezioni di bellezza, anche se molti non se ne accorgono. "Ma questo non significa che non ce l'ho! Misura, tutto ha solo bisogno di una misura. Ho avuto un caso non molto tempo fa quando un produttore sul set si è avvicinato e ha detto che era ora di iniettarmi Botox in modo che non ci fossero rughe sulla mia fronte. Ho risposto che non lo avrei fatto. Ma non sono stato nemmeno sorpreso dalla sua dichiarazione. Se vedessi il suo viso, capiresti tutto. Questa ragazza è tutta bucata, allo stato di una maschera, con enormi rovine "alla moda"”, ha condiviso l'attrice in un'intervista a“7 Days”.
Pegova ha anche parlato di come si relaziona alla sua età: “Recentemente ho pubblicato una foto sui social network, e una donna mi scrive:“Signore, quanti anni. Beh, certo, non sono giovane, ho 42 anni, non posso sembrare una giovane donna di 22 anni. Ad esempio, dico alla direzione del nostro teatro: "Rimuovimi dal ruolo in" Il piccolo cavallo gobbo ", beh, è semplicemente indecente, la fanciulla zar all'età del pensionamento". Mi vergogno, mi vergogno, ma …”.
A proposito, recentemente Irina Pegova ha parlato agli abbonati del suo sistema alimentare, in cui può mangiare ciò che le piace e alcuni prodotti in qualsiasi quantità. “Ecco la mia (non mi piace questa parola) dieta! Ma lo osservo con i miei emendamenti e sostituzioni, stai attento a te stesso! Bevo latte cotto fermentato invece di kefir! Non 5 patate, ma meno. Cuocio nel microonde o nel forno. Sentiti libero di sostituire il seno con una più deliziosa coscia bollita (senza pelle, ovviamente) o una gamba e non 100 grammi, ma quanto voglio! Nei giorni in cui c'è il pesce, posso tranquillamente cambiarlo con gamberetti o frutti di mare se non voglio pesce! Ma è importante bere molta acqua lontano dai pasti, questa è la chiave del successo! Così!
1 ° giorno: 5 tuberi di patata bolliti o al forno + kefir.
2 ° giorno: 100 g di petto di pollo bollito, che può essere sostituito con il tacchino (senza brodo).
3 ° giorno: 100 g di bollito magro (senza brodo).
4 ° giorno: 100 g di mare bollito e pesce magro: halibut, merluzzo, passera, navaga.
5 ° giorno: 1 kg di frutta e verdura, suddivisa per l'intera giornata. Può essere kiwi, ananas fresco, mele, pere, cachi, cetrioli freschi, melanzane, zucchine, pomodori, zucca, barbabietole, ma le banane e l'uva dovrebbero essere completamente escluse dalla dieta.
6 ° giorno: solo kefir e il volume può essere aumentato a 2 litri.
7 ° giorno: almeno 1,5-2 litri di acqua minerale naturale nell'arco della giornata.
L'ottavo giorno, puoi tornare alla tua dieta abituale limitando i prodotti grassi, dolci e farinacei. Il kefir può ancora essere incluso nella dieta nella quantità di 0,5-1 litri al giorno tra i pasti. Dovrebbe essere non zuccherato e il più privo di grassi possibile. Puoi "sederti" su una dieta del genere non più di una volta ogni due mesi! ", - ha scritto su Instagram.
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