Senza dubbio, il peggior nemico della bellezza è lo stress. Ovviamente, si riflette sulla pelle e sull'aspetto generale. L'ormone adrenalina, che viene rilasciato durante gli esaurimenti nervosi, indebolisce la resistenza del corpo.
Di conseguenza, la pelle grassa diventa ancora più grassa a causa del lavoro intenso, mentre la pelle secca e sensibile è esposta a intense eruzioni cutanee, reazioni allergiche e desquamazione. Come puoi aiutare il tuo corpo in questa situazione? Prima di tutto, devi considerare la tua routine quotidiana (sonno, docce di contrasto, passeggiate all'aria aperta) e l'atteggiamento nei confronti della vita. Cerca di prestare meno attenzione a problemi insignificanti, non trasformare la tua intera esistenza in una lotta e una corsa. Goditi la vita, trova piccole cose più piacevoli e goditele con il cuore.
Il secondo posto nel campo dei nemici è dato al tabacco. Una donna che ha fumato per molti anni si distingue sempre per i denti gialli, la pelle spenta e terrosa e una ragnatela di rughe intorno agli occhi.
Gli scienziati lo spiegano facilmente dal fatto che sotto l'influenza della nicotina si verifica la vasocostrizione. Non possono più fornire completamente nutrienti alla pelle, arricchire le sue cellule con l'ossigeno. Al contrario, sono saturi del veleno del monossido di carbonio, il rinnovamento delle cellule della pelle rallenta e viene effettuato con grande difficoltà. La pelle ha un'ombra sgradevole, la sua elasticità diminuisce. “Niente può aiutare? "- vomiterà le mani di un fumatore. C'è ancora un modo per "ammorbidire" le conseguenze di un'abitudine spiacevole. Consiste nell'assunzione regolare di vitamina C.
Il terzo insidioso nemico della bellezza è il grasso. Non importa quanto amiamo il cioccolato, anche questo prodotto con molti grassi e zuccheri non è innocuo. Un eccesso di grasso corporeo si riflette sul viso sotto forma di acne e altre eruzioni cutanee. Se vuoi davvero coccolarti, allora non dovresti scegliere dolci a base di cioccolato. Meglio comprare frutta dolce (fresca o secca): sono solo utili. Generalmente è abbastanza difficile per il nostro corpo digerire cibi grassi, quindi cerca di dimenticare le braciole di maiale, le prelibatezze affumicate e altri piatti contenenti grassi.
Cereali, frutta con verdura e prodotti a base di proteine magre sono nostri amici e assistenti nel preservare e aumentare la bellezza. In precedenza, si diceva che l'acqua fredda può essere pericolosa per la salute umana.
