Si scopre che non tutte le diete delle celebrità sono degne di emulazione. Almeno abbiamo trovato tre tipi di alimenti disintossicanti che non dovrebbero essere ripetuti. Secondo i medici, se ti attieni a loro, aumenterai sicuramente di peso.
Bere molta acqua
Beyoncé (35) è sicura che se hai bisogno di perdere circa 10 kg il più rapidamente possibile (in un paio di settimane), allora puoi organizzarti una pulizia dell'acqua (mentre altrimenti non devi limitarti). Sì, questa tecnica funziona. La cantante l'ha testato su se stessa più di una volta. Ma! Secondo la nutrizionista Bonnie Taub-Dix, il risultato della perdita di peso sarà associato a una perdita di liquidi (uscirà da te alla velocità della luce) - questa è una buona notizia. La cattiva notizia è che con questa disintossicazione, il tuo metabolismo rallenterà e, dopo aver smesso di pulirti (e siamo sicuri che non continuerai a bere così tanti liquidi tutto il tempo), puoi congratularti con te per il tuo aumento di peso!
Bevi molto caffè
L'attrice Mary-Kate Olsen (31) ama seguire una dieta a base di caffè, quando il caffè ti sostituisce con un pasto completo. Mary-Kate è sicura che grazie a questa bevanda accelera il suo metabolismo. "Ma questa è tutta finzione", avverte il dottor Mark David. "Bere molto caffè può solo contribuire all'aumento di peso, poiché aumenta la produzione di ormoni dello stress nel corpo, che dicono al tuo corpo di metterlo in riserva".
Sostituisci il cibo con l'alcol
Lady Gaga (31) una volta ha ammesso che ama perdere peso con la dieta anti-alcolismo, cioè salta i pasti e li sostituisce con l'alcol. La cantante è sicura che in questo modo ottiene molte meno calorie. Ma ci affrettiamo a farti arrabbiare: questo metodo "dietetico" ti dà calorie vuote, alla fine rimani affamato e poi mangi solo due o tre volte di più. Bene, non è affatto necessario parlare dei benefici dell'alcol!
