Se non sai nulla di Christie Brinkley e guardi solo le sue fotografie, allora indovinare quanti anni ha questa donna sarà semplicemente impossibile.
Una bionda radiosa con una figura splendida e un sorriso smagliante dai denti bianchi è da tempo stabilita nella categoria "senza età". Nel frattempo, quest'anno ha compiuto 64 anni.
Brinkley ha decenni di carriera da modello alle spalle. Ed ecco cosa sorprende: la bellezza ancora non rallenta e rimane estremamente richiesta nella sua professione.
Mattina tipica
In un'intervista a The Cut, ha detto che ogni giorno inizia con un grande bicchiere di acqua calda al limone. Il modello beve quindi una grande tazza di caffè con latte di cocco o di mandorle. Le piace soprattutto il cappuccino: la bionda ha persino imparato a disegnare su gommapiuma e pubblica regolarmente le sue creazioni su Instagram sotto l'hashtag #christiecappucino.
Christie può bere fino a cinque tazze al giorno. Ignora semplicemente le infinite discussioni sulla nocività di questa bevanda. Al mattino preferisce mangiare cibi ricchi di proteine. Non riesce a immaginare la sua colazione senza probiotici: li mescola con farina d'avena secca, aggiunge frutta e noci.
Sport
Certo, per avere un corpo del genere, Brinkley deve sudare molto in palestra. Si allena con macchine convenzionali, ma a volte può lavorare con pesi liberi. A Christie piace anche girare. "In realtà, direi che il mio tipo di allenamento preferito è la corsa, ma purtroppo, a causa degli infortuni, ho dovuto rinunciare a questi carichi cardio", ammette la bionda. Ma il fitness club non è l'unico posto in cui Brinkley fa tutti i tipi di esercizi. Ad esempio, può facilmente eseguire una serie di squat mentre si asciuga i capelli.
Base della dieta
Quando si tratta di cena, la celebrità prepara insalate con molte verdure, a cui può aggiungere fagioli o noci per mantenere i livelli di proteine. Per quanto riguarda la cena, qui piccoli cambiamenti, tranne che può essere aggiunto un contorno: riso, quinoa o pasta di verdure. Come puoi vedere, non c'è carne nella dieta della nostra eroina: dall'età di 13 anni aderisce al vegetarianismo. Ma non si guida in un quadro rigoroso e talvolta può permettersi pesce o formaggio. "La vita è troppo breve! E se mi viene offerta una deliziosa fetta di pizza con succosa mozzarella, allora rispondo … perché no?"
Routine di bellezza
Vivi e impara: questa è la frase che caratterizza il rapporto di Christie con l'industria della bellezza. Ad esempio, fin dall'infanzia, il modello era sicuro che non ci fosse nulla di sbagliato nell'esposizione costante al sole. Inoltre, la bionda, da sempre famosa per la sua carnagione dorata, condivideva volentieri consigli su come ottenere la stessa abbronzatura. Ma dopo aver studiato a fondo questo argomento, si è resa conto del suo errore e ha chiesto scusa a lungo ai fan, parlando del fatto che il sole provoca l'invecchiamento precoce della pelle.
Avendo smesso di prendere il sole tutte le volte che prima e pensando di mantenere la giovinezza della sua pelle, Brinkley è giunta alla conclusione che per lei non esiste una procedura più efficace della terapia a ultrasuoni. Questa procedura, che aiuta a stringere i contorni del viso, è diventata una vera scoperta per Christie, e ora la star vi ricorre il più regolarmente possibile. "Non faccio iniezioni: il contorno del viso, il collo e il décolleté sono in condizioni eccellenti grazie all'energia degli ultrasuoni", condivide la celebrità.
Ammette anche che ricorre spesso all'uso di xeomin, un farmaco che leviga le rughe, ma non nuoce alla salute allo stesso modo del botox. E anche, ovviamente, la celebrità usa attivamente i cosmetici, principalmente il suo marchio Christie Brinkley.
Il consiglio principale
La regola di base di Christie è vivere in movimento. Cerca costantemente di occuparsi di qualcosa di utile ed è catastroficamente spaventata dall'ozio. “Dopo 50 anni, non appena smetti di muoverti molto, inizi ad arrugginire. Il tuo corpo deve essere sempre in buona forma , dice Brinkley. E non c'è niente da aggiungere qui.
