Se combattere il sonno fa parte della tua routine mattutina quotidiana, ti consigliamo di utilizzare i consigli delle star che riescono a svegliarsi di buon umore e senza compromettere la salute.
Miranda Kerr: peeling corpo
Mentre dedichi la domenica sera all'esfoliazione del corpo, Miranda Kerr si dedica a questa attività ogni mattina! Con il suo aiuto, il modello non solo purifica la pelle, ma migliora anche la circolazione sanguigna ed esegue un massaggio di drenaggio linfatico. Non a caso, i prodotti di bellezza preferiti dalla ragazza includono detergenti e creme idratanti del marchio KORA, creati dalla stessa Miranda.
E ogni mattina, la modella medita e fa yoga o pilates per almeno 20 minuti.
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Mezzi per lavare il detergente schiumogeno, circa 2 852 RUB., KORA, Crema da giorno colorata organica, circa 3 802 RUB., KORA.
Jennifer Aniston: acqua di limone e meditazione
Jennifer inizia la mattinata con un bicchiere di acqua e limone e una meditazione di 20 minuti. A proposito, una stella sorge alle 4:30 del mattino per avere il tempo di bere un frullato di proteine con peptidi di collagene, fare yoga con un personal trainer e andare in palestra prima dell'inizio della giornata lavorativa.
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Peptidi idrolizzati di collagene di pesce + acido ialuronico CollagenUP 5000, 828 rubli, California Gold Nutrition.
Kate Hudson: Ice Bath
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Abbiamo già parlato di come Kate combatte i lividi sotto gli occhi con l'aiuto di cerotti elettrici. Anche il rituale mattutino dell'attrice non è meno delicato: Kate fa un bagno con il ghiaccio, abbassa il viso e aspetta che la pelle stessa richieda riposo.
Martha Stewart
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Martha Stewart, che ha dimostrato nel corso della sua carriera come funziona in pratica l'espressione "American Dream", ha festeggiato quest'anno il suo 75 ° compleanno. Per apparire fresca e ben curata, la conduttrice televisiva tiene nel suo bagno un intero arsenale di strumenti, che inizia a usare anche prima dell'alba. La sua routine di bellezza mattutina inizia con una maschera facciale. Martha ha due prodotti tra cui scegliere, che preferisce alternare: una maschera gel idratante di Susan Ciminelli e una maschera al collagene di Mario Badescu. Per esaltare l'effetto, Marta si fa la doccia direttamente con la maschera sul viso.
E dopo averlo lavato, applica un tonico tonico di YON KA Paris e uno spray per il viso con aloe, erbe e acqua di rose di Mario Badescu. Il trattamento si completa con una lozione corpo a base di olio di alga Susan Ciminelli.
Salma Hayek: lavaggio chiaro
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Un'altra appassionata di bagni di ghiaccio, Salma Hayek, si limita a questa semplice procedura per tonificare il corpo e la mente. Secondo Salma, di notte, la pelle secerne oli utili che aiutano a mantenere l'equilibrio acido-base, e in nessun caso devono essere lavati via con detergenti.
Oprah Winfrey: allenamento in palestra
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La mattina della conduttrice televisiva inizia alle 5:30 e alle 6:00 Oprah può già essere trovata in palestra, dove trascorre un'ora ogni giorno. Segue il trucco e le prime riprese, che vengono interrotte solo per comunicazione con i parenti via skype e un frullato verde a base di spinaci, succo di mela, prezzemolo, sedano e cetrioli. A proposito, l'allenamento di Oprah non finisce qui. Verso l'ora di pranzo, l'attende un'altra visita in palestra.
