La Modella In Bikini Di 62 Anni Svela Il Segreto Della Sua Giovinezza

La Modella In Bikini Di 62 Anni Svela Il Segreto Della Sua Giovinezza
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Video: La Modella In Bikini Di 62 Anni Svela Il Segreto Della Sua Giovinezza

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Anonim
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Una donna anziana che, nonostante l'età, continua a prendere parte a riprese sincere, ha svelato il segreto per mantenere la sua giovinezza. Il suo consiglio è citato dal Daily Mail.

Leslie Carleton, 62 anni, che vive a Los Angeles e nell'isola indonesiana di Bali, posa regolarmente per riviste, cataloghi di moda e pubblicità televisive. Inoltre, è diventata la più anziana contendente a vincere la competizione di bikini di Sports Illustrated.

Carlton ha affermato che gli estranei sono regolarmente sorpresi quando scoprono la sua vera età, poiché sembra 20 anni più giovane. L'americana ha anche ammesso che nella sua giovinezza non ha mai guardato la sua dieta, ma all'età di 20 anni ha deciso di seguire le raccomandazioni del suo parente.

“Ho ascoltato il consiglio di mia nonna. Era una ballerina e mangiava pasti sani in piccoli pasti ogni due o tre ore. Ho anche seguito la regola che la quantità di cibo contenente carboidrati e proteine dovrebbe stare nel palmo e le verdure dovrebbero essere il doppio , ha spiegato la donna.

La modella ha anche notato che all'età di 30 anni si è interessata allo sport: ha iniziato a sciare e ha ricevuto una cintura nera nel karate. Inoltre, negli ultimi 10 anni, Carlton è stata coinvolta nel sollevamento pesi, che secondo lei la aiuta a rimanere forte e in forma a 60 anni.

“Guardo le fotografie in cui ho 20 anni e capisco che ora sembro esattamente lo stesso. La pelle è cambiata, ma il corpo no. Devi continuare a lavorare su te stesso. Sei quello che mangi e come pensi”, ha concluso l'eroina del materiale.

A gennaio, si è saputo di un residente della città inglese di Leighton Buzzard, che ha perso 60 chilogrammi senza dieta, e poi ha rivelato il metodo della sua perdita di peso. Per 12 settimane, la donna inglese, il cui peso corporeo era di 127 chilogrammi, ha perso peso a 67 chilogrammi. “La differenza sta nella dimensione delle porzioni, che ora stanno su un piccolo piatto. Inoltre, ho rinunciato agli spuntini , ha condiviso, in particolare, l'eroina.

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