Una bella donna ha almeno 3 vantaggi rispetto a un "topo grigio". Gli studi hanno dimostrato che le persone attraenti hanno più amici, hanno maggiori probabilità di avere successo e avanzano più velocemente nella carriera. Ma la cosa più importante è che una persona di bell'aspetto si senta più felice.
Passiamo ai segreti antietà delle donne più attraenti del pianeta! Come riescono a sembrare al 100% ogni giorno?
Cindy Crawford, 51
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I suoi occhi brillano di felicità e il suo sorriso batte ancora i cuori. Una delle top model più famose al mondo ha 51 anni, ma è difficile da credere. In un'intervista, Cindy dice che non ha alcun segreto di bellezza speciale. Una corretta alimentazione e regime alimentare, il sonno prolungato la aiutano ad avere un bell'aspetto.
Infine aggiunge: “Devi muoverti molto! Mi alleno più volte alla settimana, cammino molto e vado in bicicletta.
Helen Mirren, 72 anni
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L'attrice inglese dall'aspetto aristocratico, nota per i ruoli di persone incoronate, ammette che il segreto principale della sua giovinezza è un bel sogno. "Più invecchiamo, più è importante dormire a sufficienza al giorno", dice la celebrità.
Mantiene un corpo tonico e una figura snella con l'aiuto di un sistema di esercizi sviluppato negli anni '50 dalla Royal Canadian Air Force. "La ginnastica dei piloti canadesi", come viene anche chiamato il sistema, richiede solo 12 minuti, ma lavora efficacemente su tutto il corpo. "Preferisco fare esercizio finché non crollo per la fatica", dice Helen.
Robin Wright, 51 anni
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L'attrice americana, protagonista del film uscito di recente "Blade Runner 2049", non fa mistero di utilizzare spesso i servizi di cosmetologi. Per sembrare più giovane, riceve iniezioni di Botox due volte l'anno. "Tutti a Hollywood lo fanno", dice la celebrità. "Va bene aiutare te stesso a invecchiare magnificamente."
Lo sapevate?
L'introduzione di Botox è una procedura cosmetica seria, con un proprio elenco di indicazioni, avvertenze e possibili effetti collaterali. La cosmetologa Star Linda Meredith una volta ha ammesso che Kate Moss, Stella McCartney e Gwyneth Peltrow le hanno chiesto di trovare una degna alternativa alle iniezioni di tossina botulinica, cosa che hanno fatto.
Claudia Schiffer, 47
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Uno speciale regime di bevute aiuta la bellezza dai capelli chiari a sembrare una ragazzina. Claudia beve molta acqua pura e spesso idrata il viso e il corpo. Nella vita di tutti i giorni, cerca di usare meno trucco e non dimentica mai di indossare gli occhiali da sole quando esce di casa. A proposito, la modella ama molto le lunghe passeggiate: ogni giorno cammina all'aria aperta per almeno 30-60 minuti.
Jane Fonda, 79 anni
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Il segreto dell '"eterna giovinezza" dell'icona di stile, attrice e scrittrice sta negli allenamenti home video. La celebrità dice che più volte alla settimana si allena, guardando lo schermo. "Questa è davvero la cosa più importante per un bel invecchiamento", dice Jane. Guardando le foto della star, possiamo dire con sicurezza: ha mille volte ragione.
Demi Moore, 55
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La celebre attrice, madre di tre figli ed ex moglie dei sex symbol più invidiabili di Hollywood, ha compiuto 55 anni a novembre. Ma allo stesso tempo è affascinante come nella sua giovinezza. Una parte importante della sua dieta è una bevanda a base di acqua, succo di limone, sciroppo d'acero e un pizzico di pepe di Caienna. L'attrice è sicura che questo cocktail attivi il metabolismo e la aiuti a mantenersi in forma.
Il segreto della pelle luminosa della celebrità è l'uso di cosmetici naturali e privi di profumo. Nella cura dei capelli, cerca di non usare dispositivi termici.“Se devo partecipare a un evento sociale, mi lavo la testa e lascio asciugare i capelli da soli per mantenerli sani. Uso sempre creme idratanti speciali e non uso coloranti.
Considera l'irudoterapia, il "trattamento della sanguisuga", una panacea per molte malattie. "Dopo la sessione, mi sento benissimo!", - l'attrice condivide i suoi sentimenti.
Lo sapevate?
L'Hirudoterapia è nota all'uomo sin dai tempi dell'Antico Egitto, dell'India e della Grecia. Il suo effetto terapeutico è stato riconosciuto da tali luminari della medicina russa: Nikolai Ivanovich Pirogov e Matvey Yakovlevich Mudrov. Oggi le sanguisughe sono utilizzate in chirurgia, urologia, ginecologia e nel trattamento di alcune malattie dermatologiche.
Julia Roberts, 50 anni
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Julia ha festeggiato il suo 50esimo compleanno il mese scorso. Un leggero rossore sulle guance, un sorriso radioso e un po 'di ironia, postura regale e grazia … Ecco come appare una donna bella e felice! Nel frattempo, l'attrice non fa i segreti della bellezza dal riflesso nello specchio. Gli allenamenti in palestra e all'aria aperta la aiutano a mantenersi in forma: step aerobica, jogging e sci nautico.
E Julia si prende cura della giovinezza del suo viso, facendo affidamento su una fonte naturale di umidità: l'acqua normale. L'attrice attribuisce grande importanza alla purezza della sua pelle: si lava il viso più volte al giorno, idrata la pelle con una crema con l'aggiunta di un paio di gocce di olio d'oliva e non si trucca, tranne che per uscire.
Michelle Pfeiffer, 59 anni
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L'attrice americana, vincitrice dei Golden Globe, sembra lussuosa sia sullo schermo che nei film. Il suo segreto della giovinezza è una dieta vegetariana, che segue da molti anni. Inoltre, cammina quotidianamente da 4 a 6 miglia, che è approssimativamente uguale a 6,5-9,5 chilometri.
Vanessa Williams, 54 anni
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Cantautrice e bella voce, l'americana Vanessa Williams sta sfidando la sua età. Usa attivamente le ultime conquiste della medicina estetica e non le nasconde. In un'intervista con l'edizione americana di Allure, ha affermato di utilizzare cosmetici con peptidi e collagene. E ricorre anche a procedure laser, rendendo la pelle rassodante. Allo stesso tempo, non esce mai di casa senza aver prima applicato cosmetici protettivi solari sulle aree aperte del corpo.
Lo sapevate?
I cosmetici con peptidi sono talvolta indicati come prodotti "Botox". I peptidi sono di dimensioni molto ridotte, grazie alle quali superano facilmente la barriera protettiva della pelle, stimolando i processi di rinnovamento nei suoi strati profondi: la produzione di elastina e collagene, oltre che di acido ialuronico. Grazie a questo, la pelle appare giovane e fresca per molto più tempo. Madonna, 59 anni
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Una delle musiciste più influenti al mondo, l'inimitabile Madonna segue una dieta macrobiotica, di cui il compagno di erbe è una parte importante. Il cantante prescrive proprietà bruciagrassi, maggiore energia e salute per una tale dieta. Banane e uva, carne, caffè e zucchero sono severamente vietati nella dieta delle celebrità.
Madonna è orgogliosa che, a differenza di altri "celestiali" di Hollywood, il suo viso non sia mai stato toccato dal bisturi di un chirurgo. Ma ricorre ai servizi di un'estetista: fa iniezioni di Botox, allarga le labbra con riempitivi.
Lo sport preferito della celebrità è lo yoga. Ma in diversi momenti è stata impegnata in gare di scale, rock and roll acrobatico, scherma, boxe e basket. Da questo possiamo concludere: la cosa principale è il movimento!
Meryl Streep, 68
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La star americana, che i critici definiscono "una delle più grandi attrici del nostro tempo", è convinta che la bellezza e la giovinezza vengano da dentro. Per rimanere in forma e avere un aspetto lussuoso più a lungo, si nutre esclusivamente di alimenti biologici. Secondo Meryl, in questo modo mantiene una buona condizione della pelle e non avvelena il suo corpo con le tossine.
Kim Cattrall, 61 anni
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Samantha Jones della serie TV "Sex and the City" contro la chirurgia plastica e le procedure aggressive antietà. La sua scelta è invecchiare nobilmente. Usa uno scrub ogni giorno per esfoliare la pelle, credendo che guarisca la pelle. La star aderisce alla dieta del Dr. Perricone, puntando sui frutti di mare - salmone e merluzzo, oltre alle insalate di verdure con olio d'oliva. Non beve mai caffè, ma ogni mattina prende le vitamine E e C, acidi grassi omega-3.
Lo sapevate?
Alcune persone rinunciano al grasso, credendo erroneamente di contribuire all'aumento di peso. Nel frattempo, alcuni cibi grassi, ad esempio avocado, ricotta, noci, fegato di merluzzo e olio d'oliva, non solo non contribuiscono all'aumento di peso, ma aiutano anche a perdere peso se consumati con moderazione!
Commento di esperti
Sona Kocharova, dermatocosmetologa
- A che età dovrebbero essere programmate le cure antietà? Quali sono i trattamenti più efficaci?
La cura antietà dovrebbe essere iniziata dopo 25 anni, poiché la produzione di acido ialuronico e il lavoro dei fibroblasti (cellule responsabili della sintesi di collagene ed elastina) diminuiscono.
Questo tipo di assistenza comprende varie procedure hardware volte a stimolare la funzione cellulare: procedure che utilizzano tecnologie IPL, ringiovanimento ELOS, vari resurfacing laser, nonché peeling superficiale-mediano.
Uno dei migliori è considerato peeling retinoico, noto anche come peeling TSA - stimola la produzione del proprio collagene, migliora la connessione tra l'epidermide e il derma, accelera i processi naturali di rigenerazione della pelle, a causa dei quali le rughe superficiali e il le cosiddette "linee sottili" del viso scompaiono. Il risultato è evidente dopo la prima procedura. L'ulteriore numero di procedure è prescritto dal cosmetologo, di regola, da due a quattro volte con un intervallo da due a tre settimane.
Per ottenere il massimo effetto, si consiglia di abbinarlo alla biorivitalizzazione o bioreparazione, durante la quale gli strati profondi della pelle vengono saturati con acido ialuronico e aminoacidi mediante mesoterapia, che favoriscono la crescita di nuove cellule. Per coloro che amano utilizzare le riserve interne del corpo senza interferenze "dall'esterno", la biorivitalizzazione può essere sostituita con il plasma-lifting.
Va notato che foto, ringiovanimento laser e peeling mediano sono stagionali. Tali procedure possono essere eseguite solo nel periodo autunno-inverno, quando la pelle è meno esposta ai raggi UV.
Nell'assistenza domiciliare, è meglio utilizzare preparati contenenti retinolo (un derivato della vitamina A), un preparato con un potente effetto antietà e creme contenenti acido ialuronico. Ma va tenuto presente che un'eccessiva idratazione danneggia anche la pelle.
In uno stato normale, il processo naturale è l'esfoliazione delle cellule morte della pelle, ma con l'uso costante di creme le "inchiodiamo" indietro, la pelle inizia a indebolirsi e i suoi processi di idratazione rallentano. Con l'uso prolungato di cosmetici inadatti, c'è il rischio di un'eccessiva sensibilità.
Il modo migliore per trovare il salone giusto e l'assistenza domiciliare sarà un cosmetologo.
