L'attrice è un vivido esempio di come puoi sembrare fantastico a 75 anni.
Nel 2020, Diane Keaton ha festeggiato il suo 75 ° compleanno. La star del Padrino e la musa di Woody Allen riescono a sembrare grandiose, anche se hanno ottant'anni. Si può davvero dire della sua "nobile vecchiaia". Nonostante i suoi venerabili anni, Keaton non ha mai cercato l'aiuto di chirurghi plastici. Qual è il suo segreto e come preserva la giovinezza e la bellezza?
In un'intervista, Diane ha detto che quando aveva 14 anni, ha fatto un intero elenco di cose quotidiane da fare "per la bellezza". Quindi alla ragazza della California del Nord sembrava che fosse semplicemente necessario soddisfare gli standard generalmente accettati. Doveva dormire con l'invisibilità sulla punta del naso in modo che diventasse più sottile. Ogni giorno doveva fare un esercizio per i suoi occhi per mezz'ora - Keaton credeva che in questo modo sarebbero sembrati più grandi. Inoltre, la futura attrice ha provato a sorridere davanti allo specchio e ha provato diverse emozioni per sembrare più naturale.
Diversi decenni dopo, un Oscar e due Golden Globe, l'atteggiamento di Keaton nei confronti del suo aspetto è decisamente cambiato. L'attrice aderisce a regole semplici e preferisce il minimalismo sia nella cura che nel trucco. E l'attività fisica la aiuta a mantenere il tono. Ecco alcuni principi che Keaton segue.
Protezione solare: la base della cura
Diana preferisce cure semplici ma efficaci e la protezione solare è un must nella sua borsa per il trucco. Molte persone sottovalutano l'importanza di questo prodotto. Il punto non è affatto pallore aristocratico o abbronzatura alla Bali: un'eccessiva esposizione alla luce solare non solo accelera l'invecchiamento della pelle, ma può anche provocare una serie di malattie, incluso il cancro.
La stessa Keaton ha incontrato due volte tumori maligni: all'età di 21 anni e qualche anno fa. Pertanto, lei, come nessun altro, si rende conto di quanto sia importante la protezione dalle radiazioni ultraviolette.
"No" chirurgia plastica
L'attrice ha più volte affermato di non avere intenzione di sottoporsi a un intervento di chirurgia plastica. Almeno per ora. Diana semplicemente non vede il punto nel rimodellare il suo viso o il suo corpo. “Penso questo: tutti hanno le mani e sono sempre in vista. È molto strano quando le mani non corrispondono al viso. Le mie mani sembrano la mia età. Ne hanno passate tante ed è evidente!”- ha detto Keaton in un'intervista a People.
Camminata veloce e cyclette
Sebbene Keaton sia lungi dall'essere un allenamento regolare, non dimentica l'attività fisica. Un tapis roulant e una cyclette la aiutano a rimanere tonificata e a sentirsi meglio.
“Cammino [sul sentiero] e cammino molto veloce per sudare. Ma niente corsa. È troppo complicato. Camminare a passo svelto mi dà già abbastanza energia per sentirmi bene durante il giorno”, ammette l'attrice. E Diane frequenta lezioni di ciclismo con sua figlia Dexter. "So che in questi 45 minuti sto usando il mio corpo al massimo", dice.
Vegetarismo
All'età di 22 anni, Keaton si considerava grassa, nonostante la sua figura snella. La musa di Woody Allen è stata buttata via, mangiando 20mila calorie e poi provocando il vomito. Poi la sua tipica dieta quotidiana era qualcosa del genere: pollo fritto, poche porzioni di patatine fritte con ketchup e formaggio blu, soda, molte caramelle, una torta intera e tre panini con crema di banana. Diane si è ammalata mentre si preparava per lo spettacolo di Broadway "Hair" quando le è stato chiesto di perdere peso per il ruolo. Per tornare alla normale alimentazione, l'attrice ha dovuto visitare uno psicoanalista cinque volte a settimana durante l'anno.
Negli ultimi anni, Keaton ha praticato il vegetarianismo. Ha rinunciato a carne e pesce, ma continua a mangiare uova e formaggio. In generale, l'attrice è attenta a ciò che entra nella sua dieta. È contenta di essere arrivata a tale consapevolezza, specialmente dopo aver lottato con la bulimia in gioventù.
Vita satura
Diane è sicura che il segreto della giovinezza sia in una vita attiva e ricca di eventi. A 75 anni, non sta ferma: frequenta ancora eventi sociali, rilascia interviste, comunica con gli amici e recita persino nei film. L'ultimo film con la sua partecipazione - "Pomposhki" - è uscito nel 2019.
L'attrice crede che tu debba vivere in modo da non avere semplicemente tempo per esaminare ogni dettaglio del tuo viso allo specchio. Distraiti! Vivi una vita ricca e piena e smetti di guardare costantemente nel riflesso , dice Diane.
