Difficile da credere, ma la star della serie tv cult americana Friends ha già 51 anni.
Jennifer Aniston Globallookpress.com
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Secondo la pubblicazione online Mirror, Aniston ha mostrato il suo aspetto senza età quando ha indossato leggings atletici e un crop top mentre si allenava su un tappetino da yoga. Sembra davvero stupenda. Sulla telecamera, Jen ha dimostrato gli elementi del suo allenamento cardio, che esegue da sola. I suoi addominali e le braccia sono in una forma impeccabile e il suo viso risplende di giovinezza e salute.
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L'attrice ha anche ammesso che non solo lo sport e lo yoga l'aiutano a mantenere una forma impeccabile, ma anche la dieta. Jen ha dichiarato di praticare il digiuno intermittente secondo il sistema 16: 8. Cioè, può mangiare qualsiasi cosa per 8 ore, e poi per le successive 16 ore beve solo acqua. Inoltre, ogni mattina la stella inizia con un bicchiere di succo di sedano, e poi necessariamente medita. “Mi attengo al digiuno intermittente. Ho sentito una grande differenza rinunciando a pasti pesanti per 16 ore , ha spiegato Aniston. Inoltre, l'attrice beve regolarmente anche collagene alimentare per mantenere l'elasticità e la compattezza della pelle.
Foto: Globallookpress.com
